在我們的現(xiàn)代社會(huì)中，睡眠通常被視為一種奢侈，而不是必需品，應(yīng)嚴(yán)格控制在最低限度以提高生產(chǎn)力。 然而，最近的實(shí)證研究表明，睡眠確實(shí)在我們的學(xué)習(xí)和記憶中起著至關(guān)重要的作用。 事實(shí)上，事實(shí)證明，良好的睡眠質(zhì)量，在學(xué)校休息的感覺以及獨(dú)特的就寢時(shí)間與學(xué)校更好的機(jī)能有關(guān)。 盡管現(xiàn)在已經(jīng)建立了關(guān)于睡眠對新獲取的內(nèi)存的主動(dòng)處理的貢獻(xiàn)的共識，但是關(guān)于睡眠存儲(chǔ)器連接中到底包含哪些底層機(jī)制的問題仍然不清楚。 本文將參考當(dāng)前的研究發(fā)現(xiàn)，批判性地討論睡眠如何影響學(xué)習(xí)和記憶。