人們的生活水平在不斷提高，大家對自身的健康也變得更加關注。健身的方法雖然很多，但步行永遠都是最受喜愛的，它不僅有很好的效果，而且成本低廉，可操作性強。根據研究，步行作為一種靜中有動、動中有靜的健身方式，既可以緩解肌肉緊張，又可以放松情緒，可以很大程度上緩解人們緊張、焦慮的心情。從這個意義上來說，推廣步行對于穩定這個浮躁的社會也有好處。計步器能夠計算人的運動情況，并據此判斷其健康狀況，還能進行自我監督，起到督促自己運動的作用。理論上要判斷人的運動情況可以利用的特性很多，本文就將通過人在運動過程中產生的加速度來設計計步器。 本文中計步器選用的核心控制系統是單片機AT89C52，主要通過人運動時產生的加速度實現運動計步，具體采用三軸加速度傳感器MMA7455采集及速度數據，通過計算實現計步功能并由LCD1602進行顯示，產品總體上具有體積小、功耗低的特點。 本系統擁有完整的控制電路，結構簡單、檢測精確、使用方便且成本低廉，具有很多優點。